1000 kcal

1000 kcal dziennie przy treningu siłowym + aeroby? kozak.

Nie jestem żadnym specem ale jeśli będziesz dalej jadł 1000 kcal to chyba marnie skończysz ;( To nawet na podstawowe procesy nie wystarcza :/ I między 8 a 14 też duża przerwa w jedzeniu Zmieniony przez - nicefoxy w dniu 2015-03-12 18:01:31

Teraz to ja już naprawdę nie wiem co mam robić. Czy te 1000 kcal jest w porządku JUZ LICZYMY (NIE MA KANARKA WIEC MUSZE SAM SIE ZA TO WZIAC) ZACZALBYM OD 1500 KCLA (DLA 75 KG) TU PYTANIE CZY ODCHUDZASZ SIE OD JAKIEGOS CZASU ?? WIEC WW <20 G BIALKO 150G TLUSZCZE ~90 G JESLI NIE ZACZNIESZ CHUDNAC PO 2 TYGODNIACH KOLEJNE 200KCLA ODJAC [...]

Tak wydaj 400 zł na gainery, kreatyny, bcaa masz nasze błogosławieństwo. Jedz jak skowronek 1000 kcal dziennie jako ektomorfik z batonów, czipsów, kanapek i rośnij zdrów!!! http://www.youtube.com/watch?v=UFh3eAh2mzU

[...] to następnego dnia uciąć nadwyżkę? Tak mozesz stosować takie zabiegi bo bilans kaloryczny liczymy nie tyle z jednego dnia co z kilku dni a finalnie mówi się o sumie tygodniowej i często stosuje się takie zabiegi jak np w weekend mamy jakąś imprezę to mozemy codziennie od PN do Piatku nie dojadać po 200kcal i na sobote mamy ekstra 1000 kcal ..

Witaj Księżniczko Przede wszystkim zacznę od tego, że 1000 kcal to dla Ciebie stanowczo za mało, jak to wyliczyłaś?? Robiłaś bilans energetyczny?? Przy Twoich warunkach badziewny kalkulatorek pokazuje co prawda zapotrzebowanie 1500, ale przy założeniu, że cały czas śpisz&#8230; a chyba robisz też coś innego... Codziennie 40 minut aerobów... [...]

[...] z przepisu lekarza: tak, izotek na trądzik oraz hydroxyzynę oraz adipex na kompulsy Preferowane formy aktywności fizycznej ; mam możliwość chodzenia na siłownię jak i ćwiczeń w domu, potrzebuję tylko osoby, która pomoże ułożyć mi trening. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna 1000 kcal.

no to dorzuć jeszcze 1000 kcal, poczekaj 3 tygodnie, wróć do tego tematu i opisz co sie stao

Jasne, dam znać - jutro zaczynam :) A z dietą wciąż się bujam - wieczorne napady jedzenia nie chcą się mnie odczepić więc bardzo trudno byłoby mi się zmieścić w 1000 kcal ;) ale staram się, żeby było zdrowo :)

Ja mysle ze wedlug tego co napisales to nawet 1000 kcal nie uzbierasz! a to jest glodowka nawet dla kobiety!

to ty nie powinienes wazyc 70 kg jak jesz dziennie 1000 kcal. sory

[...] Stanowi absolutnie bezpieczną &#8222;podpórkę&#8221; dla osób, którym z trudem przychodzi zachowanie diety. Jedna tabletka tego preparatu potrafi zneutralizować aż 1000 kcal! pochodzących z węglowodanów skrobiowych. Wystarczy przed wysokoskrobiowym posiłkiem zażyć 1 tabletkę VitalForm&#8482; i popić ją szklanką wody, a zjedzone [...]

1 tabletka neutralizuje 1000 kcal !!! chce 4 tabsy dziennie i bede zarl jak swinia kto mi pozniej zasponsoruje klinike, przeszczepy i kuracje wszelkie ??

1 tabletka neutralizuje 1000 kcal !!! !!!!!!!!

"1 tabletka neutralizuje 1000 kcal !!! " * chwyt reklamowy - bzdura!

bez przesady. 1000 kcal to ok 100g sadła zakładając, że wszystko wejdzie tam, a nie w pordukcję energii. Nie przejmować się, robić dalej swoje i nie robić z takich imprez zwyczaju.

Chryste panie, 1000 kcal... Przecież to już jest skraj głodówki. Zacznij zwykły trening, do tego zdrowe odżywianie i będie ok. 76kg przy 179cm wzrostu i Ty uważasz że jesteś gruby? Tutaj problem leży, nie w wyglądzie tylko w psychice. Ktoś ci głupot naopowiadał i w to uwierzyłeś. Zdobędziesz trochę mięśni to przestanie Ci się wydawać, że jesteś [...]

Co do chorób to nie masz co podejrzewać,wiem czym się konczy anorexianervosa i bulimia,i nigdy nie popełniałam głupstw by nic nie jeść ani nie stosowalam diet 1000 kcal jedyna jaka stosowalam to bylo poprostu wyrzucenie sacharozy(ogolnie weglowodanow o wysokim indeksie ),czerwonego miesa w duzych ilosciach,masla,nie mowiac juz o fast foodach

Kiedys mi zrobil taki trening metaboliczny gdzie co prawda spaliłem 1000 kcal w pol godziny ake nie dałem juz rady bo to były interwały bez przerwy i mowie mu ze zaraz się zrzygam bo dla mnie to juz za dużo a ten zebym poszedl sie wyrzygać i ze ćwiczymy dalej. Tak samo jak jestem chory czy cos to mowi zeby nie odwoływać treningu bo wtedy się [...]

Uwierz mi ze nie byłbyś w stanie wykonywac takiej aktywności żeby spalić 1000 kcal w 30 min ,Zmień trenera skoro każe ci ćwiczyć podczas choroby